الرعــــــــــــــــــــــــاف

مَتَى تَتَّصِل بالطَّبيب
img1

عندما يستمرُّ النَّزف من الأنف بعد 30 دقيقة من قرصه.
عندَ جَريان الدم نحو القسم الخلفي من الحلق رَغم قَرص الأنف.
عندَ ظهور كسر في الأنف أو الشُّعُور بذلك.
عندَ وجود رُعافٍ شَديد متكرِّر، أربع مرَّات في الأسبوع أو أَكثَر مثلاً.
عندما تتناول مميِّعات الدم (مثل الوارفارين أو الكومارين) أو جرعات عالية من الأسبرين، ويحصل لديك رعافٌ أَكثَر من مرَّة في اليوم.

لا تكون معظمُ حالات الرُّعاف خطيرة؛ وقد تُصاب به بسَبب الهواء الجاف أو المرتفعات الشاهقة، أو حدوث إِصابَة في الأنف أو بسبب الأدوية (لاسيَّما الأسبرين). كما أنَّ الصفعَ على الأنف أو نكشه يمكن أن يُؤَدِّي إلى الرُّعاف.

يمكن أن يُصابَ النَّاسُ الذين لديهم مَشَاكِلُ تَحسُّسية بالرُّعاف أَكثَر من غيرهم بسبب التَّهيُّج داخل الأنف. وقد تساعد أدويةُ التحسُّس على ذلك، لكنَّها قد تفاقم المشكلةَ عِندَ استخدامها بكثرة. ولذلك، عليك أن تتحدَّث مع طبيبك لمعرفة أفضل طريقة لاستعمال هذه الأدوية.

المعالجةُ المَنزِليَّة

قِف بشكل مستقيم، واجعل رأسَك منحنياً إلى الأمام قليلاً؛ أمَّا إمالةُ الرأس إلى الخلف فقد تُؤَدِّي إلى جريان الدم نحو الحلق، ممَّا قد يُؤَدِّي إلى القيء.
انقر على أنفك بلطف لإزالة أيَّة جُلطات دموية، واقرصه بإبهامك وسبَّابتك لمدَّة عشر دقائق.
بعدَ عشر دقائق، تحقَّق برؤية ما إذا كان أنفُك لا يزال يَنـزف؛ فإذا كان كذلك، اقرصه لمدَّة عشر دقائق أخرى. هذا، وتتوقَّف معظم حالات الرعاف بعد 10-30 دقيقة من هذا الإِجرَاء.
لا تنفخ في أنفك لمدَّة 12 ساعة على الأقل بعد توقُّف النَّزف.
إذا كان أنفُك جافاً جداً، تَنفَّس هواءً رطباً لبعض الوقت، كما في الحمَّام؛ ثمَّ ضَع القليل من الوزلين على باطن أنفك. كما قد يفيد البخَّاخُ الأنفي بالمحلول الملحي النِّظامي.